時間がないと思う人こそ朝活をしてほしい
朝活って意識が高い人だけの世界じゃない？
そう思っている人は多いと思います。
実際に筆者もそうでした。
ですが、朝活はそんなにハードルが高いものではありません。
私が所属しているレッツ朝活サロンも朝活ガチ勢〜ゆる朝活勢までさまざまな人が在籍しており、毎朝わいわい楽しく、さまざまな朝活に励んでいます。
毎日朝活しなくても大丈夫！
でも朝活の気持ちよさを体験したらきっと続けたくなる環境が揃っています。
時間がないとなげいている人はこの記事を読んで、朝活への第一歩を踏み出してみましょう
正直、10分早く起きるだけでもいい
このように朝活と聞いて一番先に拒否反応を起こす人は一定数います。
ちなみに筆者の家族は超のつく夜型なので、そういう人たちの気持ちはわかっているつもりです。
ただ、そこを30分…いや、10分でも早く起きるだけで「いいこと」が起きるならしてみたいと思いませんか？
朝活はそんな「いいこと」を体感できる時間です。
もし少しでも朝活に興味が出たら、まずは10分早起きしてみましょう。
思いのほか、気持ちが前向きになれるはずですよ。
朝活仲間のつくり方3パターン
ここからは朝活を続けるために必要な朝活仲間のつくり方について解説します。
朝活は一人でも可能ですが、仲間がいる方が圧倒的に続けやすいです。
一人だと「ま、今日はいっか！」というのが続いてしまったり、孤独になり、朝活をやめてしまう可能性が大！
そのため、まずは朝活仲間をつくるところから始めるのがおすすめです。
これから説明する中から、自分に合った方法で朝活仲間をつくってみてください！
1.X（旧Twitter）でつながる
まずX（旧Twitter）で朝活仲間とつながることができます。
基本はポスト内で「#朝活」のハッシュタグでつながるイメージです。
X内でも朝活を公言している人は多いので、探しやすいですね。
ただ残念なことに、相互フォローになれるかはわかりませんので、励まし合える仲間が増えるかはその人次第。
朝活スペースなどもあるので、実際に参加してみるとよりつながりやすくなりますね。
とりあえずゆるくやってみたいという人にはお金もかからず、おすすめの方法です。
まずX（旧Twitter）で朝活仲間とつながることができます。
基本はポスト内で「#朝活」のハッシュタグでつながるイメージです。
X内でも朝活を公言している人は多いので、探しやすいですね。
ただ残念なことに、相互フォローになれるかはわかりませんので、励まし合える仲間が増えるかはその人次第。
朝活スペースなどもあるので、実際に参加してみるとよりつながりやすくなりますね。
とりあえずゆるくやってみたいという人にはお金もかからず、おすすめの方法です。
2.オフラインの朝活イベントに参加してみる
次におすすめなのが、全国各地で開催されている朝活イベントに参加する方法です。
ネットで検索するとたまに見かけるスタイルで、早朝から開いているカフェなどでリアルに会って、朝活をするもの。
異業種、年齢、さまざまな人と一度に会えるので仲間もグッと増えます。
ただ、イベント開催には地域差があるので、場所によってはイベント自体がありません。
そのため、イベントがある地域以外の人にはおすすめできませんが、もしイベントをみつけたら参加してみるのも楽しいですね。
筆者もまだ経験がありませんが、機会があればぜひ挑戦してみたいと思っています。
3.朝活向けのオンラインサロンに入会する
3つ目は、オンラインサロンに入会する方法です。
正直なところ、オンラインサロンというとちょっと怖い、怪しいと思う人も多いかもしれません。
実は筆者もそのうちの一人です。
変な勧誘をされるんじゃないか、変なビジネスに巻き込まれるんじゃないか…。
そういった不安も大きいと思います。
ですが実際のサロンはそんなこともなく、むしろ入らない方が損するかも？という充実ぶり。
もちろん月会費はかかりますが、その分得られるものも大きいです。
サロンメンバーも「朝活をする」という同じ目的があるので、すぐ朝活仲間を見つけたい！という人には非常におすすめです。
おすすめの朝活オンラインサロン 4選
オンラインサロンが朝活仲間をつくるのにおすすめということは説明しましたが、では実際にどんなサロンがあるのでしょうか。
ここからは実際にある朝活オンラインサロンで、おすすめのものを4つご紹介します。
筆者が入会しているオンラインサロンもありますので、どれが自分に合いそうかぜひ見極めてみてくださいね！
1.朝活大学校
参考：朝活大学校
まずは、ガチで朝活がしたい人向けのオンラインサロン「朝活大学校」
出席率100%のストイックなコミュニティで、月額料金は公表されていないため、残念ながらわかりません。
ぬるい朝活じゃなく、朝6時にZoomに全員参加！という規律がしっかりしており、ゆるく始めたい方には少々負担が大きい印象があります。
例えば朝活Zoomに参加できなかった場合、参加できるようになるにはどうしたらよいかを考え、行動する。
それでダメなら罰金！という厳しいルールが存在します。
厳しい分、しっかりと朝活のメリットを享受できるので、絶対やり切る！
朝活をマスターするんだ！という人には、もってこいのサロンと言えるでしょう。
2.Initiative
参考：Initiative
日本最大級とうたっている朝活オンラインサロン「Initiative」
現在、公式サイトには300名超が入会していると書かれていました。
こちらは24時間Zoom部屋、読書部屋など40以上の部屋・部活がある朝活コミュニティです。
たくさんのジャンルがあるので、自分に合った仲間を見つけることができます。
公表されているデータでは、参加メンバーも20代、30代が多いようです。
また、オンライン・オフラインともに交流会が多いのも特徴の一つ。
交流が多いと、つながりが増えますのでこちらも積極的に参加することをおすすめします！
月額料金が1,000円から始められるので、学生さんにもぴったりですね。
3.朝活コミュニティ「朝キャリ®」
参考：朝キャリ®
朝活の第一人者＆国家資格キャリアコンサルタント 池田千恵さん主宰の「朝キャリ®」
こちらはメンバーの募集期間が決まっているサロンなので、その点は注意が必要です。
やりたい、入りたいと思った時に募集期間外だった場合は、次回募集まで待たなくてはなりません。
そして月額料金は5,500円。
ライトプランは1,100円ですが、サロン利用に制限があるため、有効活用するのであれば通常プランがおすすめです。
このサロンの目的としては、会社員のまま先生業で本業+αの収入を得る方法を学べる方法を学び、キャリアアップをしたい人向けのサロンとなっています。
それが朝活で行われる、というもののよう。
セミナーも充実しており、キャリアアップを目指したい方にはおすすめのサロンです。
4.レッツ朝活サロン
参考：レッツ朝活サロン
最後に、私が所属している「レッツ朝活サロン」をご紹介します。
こちらのサロンは月額2,980円で、朝活だけでなくさまざまなコンテンツを利用できます。
メンバーが企画したイベントや、超有料級ウェビナー、オフ会などコンテンツも充実。
またチーム活動も盛んで、勉強部、イラスト部、朝活強化部、ライターチームなど自分にあったチームや部活に入るのも楽しいです。
ちなみに私は朝活強化部に所属しています！（強化できていないのはここだけの話ですが…）
年齢や職業、多種多様なメンバーが揃っているので、ゆるく長く続けられるコミュニティです。
まずは朝活に興味がある！という段階でも、お試し期間があるのでなので、特に初心者におすすめと言えます。
朝活初心者がレッツ朝活サロンに入るべき6つの理由
朝活向けオンラインサロンをいくつかご紹介しましたが、これから朝活を始めたいという人は、やはり「レッツ朝活サロン」がおすすめです。
ではなぜ、「レッツ朝活サロン」が朝活初心者に向いているのか。
なぜ入るべきなのかを6つの理由にわけて解説します。
1.メンバーが個性的！そして全員優しい！
朝活サロンには多種多様で、個性的なメンバーがたくさんいます。
経営者、イラストレーター、Webライター、ブロガー、プログラマー、学生、副業ワーカー、オンラインアシスタント、動画編集者・・・などなど。
これだけでも本当にすごいことですが、そのメンバー全員がとってもいい人たちの集まりなんです。
成果が上がれば「おめでとう！」
久しぶりに朝活に復帰したら「おかえり！」
え、家族なの？というくらい温かい空気感。
そのためか、これが人生初のオンラインサロンです、という人も多数います。
オンラインサロンなんて怪しい、と思っていた私も気付けば入会して一年。
これからも引き続きお世話になります！
2.オフ会でもつながれる
レッツ朝活サロンは、数ヶ月に1度、全国各地でオフ会が開催されています。
実は朝活に参加できていなかった時も、オフ会は少し行っていました。
Zoom越しで会話していた人と会うと「この人はこんなに背が高かったのか！」とか、それこそサロンでは話していなかった趣味などで打ち解けたり、交流が盛んになるからです。
もちろん自分を知ってもらうことが一番ですので、本来は朝活Zoomで認知を広げるのがベスト。
ただ、オフ会で話せる人を作っておくと、より交流が広がります。
Zoomでは話したことなかったけど、実際話してみたら楽しかった！ということも多いです。
もし入会したならば、できるだけオフ会は参加してみましょう！
3.オンラインサロン内で仕事が受注できる
副業や個人事業主として仕事をしている人が大半なので、サロン内で仕事を受注する人がいます。
そのきっかけになるのが毎月開催されている「クリエイター全員集合！」というイベント。
このイベントを通して自分のスキルをアピールし、実際の仕事につなげている人が多いのです。
イラスト、プログラミング、図解…などいろいろな作品、成果物が出てきます。
サロン内で実績を積み上げれば、ポートフォリオにもなるのでまさに一石二鳥！
もしクリエイターじゃなくても、自分の作品やポートフォリオがあればOK！
もちろん、始めたばかりの人は自己紹介だけでもOKです。
こんなことやってるよ、勉強しているよ、と発表するだけで「あのジャンルは⚪︎⚪︎さん」と覚えてもらえるため、あとから声がかかることもあります。
こちらのイベントも積極的に活用していくのがおすすめです！
4.イベントが多い
主催者が設定したイベントの他に、メンバーが企画したイベントがたくさんあります。
座談会をしてみたり、読書の感想を言い合ったり、オンライン飲み会やランチ会をしてみたり、こちらもイベントが盛りだくさん！
何気ない会話から仕事につながったり、交流が持てるようになったりとメリットが多いです。
私は都合がつかず、あまりオリジナルイベントには参加できていないのですが、いつも楽しそうだなあと思ってみています。
月に数回開催されているので、ぜひこちらにも参加してみてください！
5.有志の部活動・チームがある
先ほど少し書きましたが、有志による部活動があります。
部活にはそれぞれ勉強部、お絵かき部、朝活強化グループなど、それぞれに頑張りたいことがあるメンバーが集まっています。
部活は任意ですが、入るとよりコアなメンバーと仲良くなれる＋目的意識が持てるのでおすすめです。
毎月お題や、ミーティングを行なっているところもありますので、気になったら主催者へ連絡してみましょう。
6.有料級ウェビナーが見放題！
サロンメンバー実績を上げている人がウェビナーを開催してくださり、その動画が見放題というコンテンツがあります！
これはいろんなジャンルのメンバーがいることで成立するのですが、本当に超有料級のものばかり。 リアルタイムで参加できなくても、後で動画をじっくり見直せます。
これは本当におすすめです！
正直これだけで会費の元がとれてしまうんじゃないかという、すごいものばかり。
筆者も無料でいいんですか、と思いながらいつも拝見しています。
入会しましたらぜひ、過去アーカイヴを確認してみてくださいね！
レッツ朝活サロンに入ってみて感じたこと3つ
レッツ朝活サロン歴1年の筆者。
入会してから感じたことを3つにまとめました。
忖度なしのリアルな感想・実感になりますので、入会を迷っている方はぜひ参考にしてみてください！
1.朝活をした方が気持ちがいい！
朝活をした時としない時を比べると、朝活をしている日の方が1日を気持ちよく過ごせます。
朝日を浴び、まだ静かな時間帯に自分のやりたいことを行うと、朝の段階で満足感があるのです。
筆者は家族と生活リズムが合わないので、朝活で時間を作るのがベスト。
やりたいことを諦めずに済むため、さまざまなことに挑戦でき、充実した毎日です。
そして一番のおすすめは起きたらすぐシャワーを浴びること！
これをすることで副交感神経が刺激され、眠気もスッキリ。
1日通して冴え渡る日になるのでぜひ試してみてください！
朝に「やりきった！」感があると、その後の過ごし方にも影響します。
やっぱり朝活って、最高すぎない？
2.朝活サロンの仲間がいることで頑張る気持ちが続く
朝活サロンのメンバーは、優しいだけではなく本当に努力家の人が多いです。
なので必然的に自分も頑張らなくては！と気が引き締まる環境になります。
結果が出ている人が多いように感じるかもしれませんが、目立った成果がなくてもコツコツと頑張っている人は大勢います。
焦る必要は全くありません。
筆者自身も朝活ガチ勢と呼ばれる人たちからしたら、かなりのスローペース。
成果もあったりなかったりで、正直気持ちの浮き沈みもありました。
それでも朝活サロンを辞めなかったのは、ここでつながった仲間ともっといろんな景色を見たいから。
サロン内には頼りになる人がたくさんいます。
悩んだら相談もできる環境です。
すぐに成果が出なくても、朝活をしていればきっと成果は現れます。
サロンメンバーと一緒に頑張りましょう！夢は叶う！！
3.オフ会が楽しすぎる
個人的おすすめはこれ！何度も言いますがオフ会です！
実際に朝活に参加できていなくても、リアルに交流ができてしまうという素敵なイベント。
だいたい年4回くらいのペースで全国各地で開催されています。
旅行気分も味わえ、画面越しにしか話したことのない人と会えるチャンス！
全国各地に友人、仕事仲間がいるって本当に心強いですよね。
話すのは初めこそ緊張するかもしれませんが、安心してください。
すぐ仲良くなれます。
レッツ朝活サロンに入会したならば、ぜひオフ会も参加してみてくださいね。
世界がグッと広がりますよ！
レッツ朝活サロンで新しい一歩を踏み出そう！
いかがでしたでしょうか。
少しでも朝活の良さが伝わっていれば幸いです。
そしてそんな朝活が気になる人はぜひレッツ朝活サロンへ！
楽しい仲間と素敵な環境が揃っています。
一緒に頑張りましょう！
なぜ朝活なの？夜じゃダメなの？
そもそも朝早くなんか起きれないよ。
ギリギリまで寝るのが幸せだから絶対無理！